2018/09/21

昼夜逆転の苦しみ

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実は最近、夜全く寝れなくなってしまいました。
昼夜逆転、、

とはいえ、14:30から毎日仕事なのでギリギリといえば13:00くらいまでは寝てても平気なんですが、そうすると1日が短くなる。

って、当たり前ですが。



妻がドラッグストアで買ってきた睡眠薬(たぶん、睡眠導入剤)があってそれを飲むんですが、ワテクシが求めてるのは、飲む→1時間以内に無茶苦茶な睡魔に襲われてバタンキュー→6時間くらいしたらスッキリ目覚める を求めているんですが、その薬だと、飲む→飲んでから30分後くらいからじわじわと頭がボーっとしはじめる→寝ようと思ってベッドに入るがねれない→悪魔のユーチューブ関連動画地獄→結局寝る時間いつも通り朝方→お昼くらいにボーっとしながら目がさめる→暫く頭がシャキッとしない。

とまぁ、まったく役に立たないことがこの数日でわかりまして、困ってます。



そこで!

なんと明後日の朝の8時からサーフィンのレッスンの予約を入れてみました🎉

人生初サーフィン!

そして、あさ8時からのサーフィンで海を泳ぎまわり、疲れ切って夜の10時まで持ちこたえて寝ればリセット完了!

そんな強制的な昼夜逆転修復メニューを考案しました。

効果はいかに。乞うご期待!







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